반응형 애호박볶음만드는법2 애호박 볶음 만드는법 애호박 볶음 새우젓 없이 만드는 법 애호박 볶음 좋아하시나요? 저는 애호박을 너무 좋아해서 애호박전이나 애호박 볶음을 즐겨해먹는 요리중에 하나입니다. 애호박 자체가 달큰한 맛이 나는 편이라서 요즘은 애호박 요리를 정말 많이해요. 마트에 가면 3개씩 묶음으로도 팔다보니 다양한 요리에 넣게 되는데요. 국수를 해먹어도 송송썰어 넣고 된장찌개에도 넣고 정말 다양하게 활용할 수 있는 이런 애호박에는 다양한 효능이 있습니다. 그래서 지금부터 애호박 효능을 정리하고, 애호박 볶음 만드는법에 대해서 알려드립니다. 1. 애호박 효능 1) 혈관 건강 칼륨 성분이 수많은 함유되어 있어 나트륨 배출을 도와 혈압을 낮춰주며 콜레스테롤 수치를 조절해 주게 되어서 고혈압 예방 및 동맥경화 개선에 탁월한 효과가 있답니다. 2) 심장 건강 애호박에는 심장 질환의 위험을.. 2024. 3. 12. 애호박 볶음 황금레시피 , 애호박 요리 간단히 알려드려요. 애호박 볶음 황금레시피 1. 애호박 볶음 황금레시피 : 준비재료 - 애호박 1개 - 들기름 1큰술 - 통깨 약간 - 진간장 1큰술 - 국간장 1큰술 - 매실청 1큰술 - 설탕 0.5큰술 - 고춧가루 1큰술 - 다진 파 조금 - 다진 마늘 0.5큰술 2. 애호박 볶음 황금레시피 : 만드는 법 1) 애호박을 깨끗하게 씻어준 후 물기를 제거하고 얇게 잘라주세요. 2) 준비한 그릇에 진간장, 국간장, 매실청, 설탕, 고춧가루, 다진 파, 다진 마늘을 다 넣고 양념장을 만들어 주세요. 3) 프라이팬을 준비해서 애호박을 약불에 말랑거리도록 구워 주세요. 4) 따뜻한 상태의 애호박을 미리 만들어 놓은 양념장에 무쳐주시고 마지막에 들기름과 통깨를 넣고 한번 더 무쳐주시면 애호박 볶음 황금레시피 완성! 2023. 11. 16. 이전 1 다음 반응형
