반응형 김치요리1 김치 콩나물국 맛있게 끓이는 법 김치 콩나물국 황금레시피 우리나라의 대표적인 음식인 김치는 종류도 다양하지만 김치를 활용해서 만들 수 있는 음식도 정말 많이 다양한 것은 다들 알고 있을꺼에요. 보통 우리가 아는 기본적인 김치효능은 유산균이 가득해서 좋다는 정도는 알고 있는데 김치의 종류만큼이나 김치 효능 또한 다양합니다. 그래서 오늘은 김치 효능 및 김치 콩나물국 맛있게 끓이는 법으로 아직은 쌀쌀한 날씨에 따끈한 국을 만들어 드실 수 있게 정리해보려고 합니다. 아! 김치 콩나물국은 해장에도 좋으니 꼭 만들어 보세요. 1. 김치 효능 1) 면역력 증진 김치에 고추에는 캡사이신, 마늘의 알리신입니다. 폴리페놀, 플라보노이드 등의 항산화 성분입니다. 풍부하여 감기, 독감 등 예방에 매우 유용합니다. 발효 과정에서 생성되는 김치 유산균은 장 내 다른 유해균과 병원균을.. 2024. 3. 1. 이전 1 다음 반응형
