반응형 파김치1 파김치 황금레시피 파김치 맛있게 담는법 우리가 잘 알고 있는 쪽파는 성인병 예방 및 콜레스테롤을 낮추는데 도움을 준다고 합니다. 그리고 몸의 혈압 안정에도 도움을 주어 동맥경화 및 고혈압에 정말 좋은 식재료라고 하는데요. 쪽파의 푸른 부분은 비타민과 미네랄이 많이 들어있어서 정말 좋다고 하는데요. 이런 쪽파를 우리가 맛있게 먹을 수 있게 파김치 황금레시피 파김치 맛있게 담는법 정리해보도록 하겠습니다. 우선 쪽파 효능을 정리볼께요. 1. 쪽파 효능 1) 항산화 작용 쪽파에는 많은 양의 비타민C와 베타카로틴이 포함되어 있답니다. 이들은 엄청난 항산화 역할을 포함하고 있어 세포 손상을 막아주고 면역 체계를 강화시킵니다. 또한 쪽파의 항산화 작용은 노화를 늦추는 데에도 효과적이예요 2) 소화기 예방 쪽파는 식이섬유가 풍부하여 소화를 원활하게 해줘줘요.. 2024. 3. 11. 이전 1 다음 반응형
