반응형 봄동겉절이만드는법1 봄동 겉절이 황금레시피 봄동 겉절이 양념장 봄동 효능 이번에는 제가 좋아하는 제철음식임 봄동에 대해서 알아보려고 합니다. 정말 김치를 먹는것도 좋아하지만 가끔 겉절이가 그리울때, 그렇다고 김장철이 지났는데 배추를 사서 먹기엔 너무 부담스러울때 꼭 해먹는 봄동 겉절이 황금레시피를 전달드리려고 합니다. 봄동은 정말 많은 영양성분과 효능이 있으니 봄동 효능도 알아보고 봄동 겉절이 황금레시피도 자세하게 정리할께요. 1. 봄동 효능 1) 혈압 조절 봄동은 칼륨과 마그네슘을 포함하고 있어 혈압을 조절하는 데 도움을 줄 수 있답니다. 이러한 미네랄은 혈관의 긴장을 늦추고 고혈압을 미리 막는 데 도움을 줘요. 2) 뼈 건강 증진 봄동은 칼슘, 마그네슘 및 비타민 K와 같은 미네랄과 영양이 많이 포함되어 있어 뼈 건강에 도움을 줄 수 있답니다. 특히 비타민 K는 뼈의 형성.. 2024. 3. 13. 이전 1 다음 반응형
