반응형 무말랭이무침황금레시피1 무말랭이무침 황금레시피 무말랭이 효능 무가 맛있는 계절에 무를 말려서 밑반찬으로 엄마가 자주 해주셨던 음식이에요. 집에서 직접 말려서 먹으면 식감도 좋았어서 엄마의 무말랭이무침을 정말 좋아했는데요. 저는 직접 손질해서 말리기에는 살짝 귀찮다는 생각이 들어서 시장이나 마트에 파는 무말랭이를 구입해서 만들어 먹었는데요. 천연소화제로 알려져있는 무말랭이를 간단하게 만드는 무말랭이무침 황금레시피와 무말랭이 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 무는 정말 많은 효능이 있다고 알려져 있는데요. 특히나 무를 말리게 되면 칼슘과 식이섬유의 함량이 말리지 않는 무보다 15배, 철분은 48배 이상 높다고 해요. 여러가지 질병인 변비, 비염, 기침가래, 빈혈, 뼈 건강에 매우 좋아서 인기가 있는 식재료 입니다. 또한 무말랭이를 차로 만들어 먹으면 '오장의 악기를 .. 2024. 3. 13. 이전 1 다음 반응형
