반응형 도토리효능1 도토리묵 만드는법 도토리 효능 이번에는 도토리에는 여러 영양소가 많이 들어있어서 우리의 건강에 도움을 주는 효능도 다양하다고 합니다. 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지 도토리 효능에 대해서 정리해보고 다이어트에도 좋고 중금속 배출에도 좋다고 알려진 도토리를 맛있게 먹을 수 있도록 도토리묵 만드는법까지 잘 알아보도록 하겠습니다. 1. 도토리 효능 1) 중금속 배출 도토리에 많은 양 포함한 아콘산이라 하는 성분은 우리 몸 속에 유해한 독소나 중금속을 배출하는 데 효과적이예요 요즘엔 미세먼지가 시도 때도 없이 기승을 부리는데, 이렇게 미세먼지로 인해 몸 속에 누적되는 중금속을 배출하는 데 가장 좋은 효험이 있답니다. 2) 체중감량 도토리는 열량이 약 50칼로리(100g기준) 정도의 낮은 칼로리를 함유하고 있답니다. 또한 식이섬유가 많은 양 .. 2024. 3. 1. 이전 1 다음 반응형
