반응형 닭도리탕만드는법1 닭도리탕 맛있게 만드는법 닭고기 효능 닭고기에는 단백질이 다른 고기들에 비해서 많이 함유되어 있으면서도 열량도 낮아서 많이 찾는 고기 중 하나예요. 지방에 많은 부위만 잘 제거하면 단백질 함량도 올라가고 닭껍질에는 콜라겐의 함량이 높아서 같이 섭취하는 것도 좋다고 합니다. 닭고기는 다양한 음식들을 할 수 있는 식재료로 찜닭, 구이, 백숙, 튀김 등 많은 요리로도 쉽게 접할 수 있어서 정말 한국인들에게는 빼놓을 수 없는 음식이 아닐까 싶습니다. 그래서 오늘은 제가 좋아하는 닭고기 효능과 닭고기를 활용한 닭도리탕 맛있게 만드는법 정리! 1. 닭고기 효능 1) 당뇨예방 : 단백질 성분이 풍부하고 혈당조절 및 인슐린 호르몬을 분비시키며, 필수아미노산 성분들이 혈당 상승을 예방하고 당뇨예방에 좋다고 합니다. 2) 피부 미용 : 닭고기의 날개 부분에는.. 2024. 2. 26. 이전 1 다음 반응형
