반응형 깻잎1 깻잎장아찌 만드는법, 두고 먹는 맛있는 밑반찬 만들기 깻잎장아찌 만드는법, 두고 먹는 맛있는 밑반찬 만들기 초간단 레시피로 정리합니다! 쌈채소를 엄청 좋아하는 저는 많은 쌈채소 중에서 삼겹살과 싸 먹을 때 엄청 맛있는 깻잎에 대해서 오늘은 알아보려고 합니다. 깻잎은 다이어트 효과로 최근에 많이 섭취한다는 깻임은 식사하기 전에 몇 장씩 섭취를 하게 되면 좋은 효과가 많다고 해서 많이 먹어봤는데요. 생채소로 먹는 게 조금은 힘들더라고요. 그래서 깻잎에 효능에 대해서 간단히 정리하고, 깻잎장아찌 만드는법으로 맛있게 섭취하는 방법을 정리해 봅니다. 1. 깻잎 효능 1) 체중감량 깻잎에 함유된 로즈마린산은 체중 감량에 효험이 있다고 해요. 로즈마린산은 당 대사과정의 속도를 느리게 하여 혈당 스파크를 줄이며 지방세포 등의 생성에 큰 영향을 미치는 스트레스 요인을 억제.. 2024. 2. 26. 이전 1 다음 반응형
